Чем полезен инжир и Как приготовить варенье: Простой рецепт за 30 минут- Делаем сами +Фото и Видео

Чем полезен инжир? В нашей статье мы опишем, чем полезен инжир, его свойства и область применения.

Особенно эта информация будет интересна для женщин, ведь именно на женский организм инжир оказывает самое благоприятное действие.

Инжир – полезные свойства

Внешний вид растения

Инжир относится к семейству тутовых. В промышленной культуре распространен обыкновенный инжир, фиговое дерево и смоковница.

Чаще всего этот плод применяют в кулинарии для приготовления различных соусов, десертов, тортов и выпечки. Многие из нас пробовали инжир, но не все до конца понимают, какими полезными свойствами обладает данный продукт. В медицине помимо плодов сушеного инжира используют его листья и кору дерева.

СПРАВКА! Инжир – свежий плод размером не больше абрикоса, на вкус сладкий и мясистый. Внутри плода много семечек. Инжир растет на деревьях, превышающих 15-метровую высоту.

Из-за того, что растение любит тепло, умеренную влажность и солнечный свет, его можно встретить в Азии, Средиземноморье и на Кавказе.

Ученые открыли 400 различных видов данного растения с различными формами и плодами. Примечательно, что некоторые сорта дают урожай не раз в год, а два или три раза.
Инжир созревает в конце лета, и до поздней осени вы можете наслаждаться этими прекрасными плодами.

Инжир – польза и химический состав

Инжир богат фруктовыми кислотами и сахарами. Но больше всего этих компонентов в вяленом или сухом инжире. Полезные свойства в плодах включают в себя пектиновые компоненты, железо, макроэлементы и эфирные масла. Включая в себя почти весь список витаминов группы В, а также витамина А, аскорбиновую кислоту, инжир – кладезь целебных веществ.

СПРАВКА! Стоит отметить, что концентрация витаминов наивысшая только в спелых плодах инжира.

Какие у инжира противопоказания?

В составе инжира находится фицин, а он благотворно влияет на сосуды, помогает рассасыванию тромбов, и дает неплохие результаты в лечении сердечно – сосудистых и эмболических заболеваний.

Люди, занимающиеся фитнесом, употребляют свежие плоды, т.к. они способствуют увеличению жиро сжиганию. К тому же инжир отлично притупляет чувство голода, при этом достаточно будет съесть всего пару ягод. Кроме того, клетчатка плодов содержит вещества, которые понижают уровень холестерина. А калий влияет на нормальную работу сердца, избавляет от тахикардии и аритмии.

Чтобы клетки мозга снабжались активно кислородом, необходимо есть инжир каждый день. Ведь в нем находятся эфирные масла, которые и помогают в этом процессе. Для нервной системы этот фрукт также не заменим. Он снимает излишнее раздражение.

Ниже мы приведи список полезных свойств инжира для организма:

• – благотворное влияние на женщину и плод в период беременности;
• – группа витаминов В улучшает состояние ЦНС, защищает от переутомлений и стрессов;
• – из-за большого содержания эфирных масел, инжир является профилактическим средством от различного рода простуд;
• – сахар в составе ягоды способствует усиленной работе головного мозга;
• – снижает температуру и жар;
• – снимает воспалительный процесс;
• – оказывает слабительное действие при длительных запорах и помогает наладить пищеварение;
• – за счет отхаркивающего эффекта инжир помогает избавится от кашля;
• – очищает организм от паразитов;
• – выводит из тела токсины, шлаки и вредные вещества;
• – кожа становится эластичной и гладкой при ежедневном потреблении инжира;
• – мочегонный эффект от применения этого растения начинается после первой недели употребления.

ВАЖНО! Если вы регулярно будете употреблять инжир, то сможете поддерживать организм в отличной форме и избавитесь от холестериновых бляшек.

Чем полезен инжир для женщин?

Рассмотрим, как инжир влияет на женское здоровье. Если употреблять инжир систематически, то снизится риск появления варикоза, сосудистых звездочек и сетки. Полезные свойства инжира свежего помогают избавиться от повышенной отечности, тяжести и ломоты в ногах. Также, инжир в своем составе имеет фолиевую кислоту, поэтому он так полезен при беременности. Благодаря инжиру можно избавиться от анемии, которая часто возникает у женщин в положении. При кормлении грудью этот фрукт оказывает стимулирующее действие, т.е. увеличивается лактация.

В период менструаций при использовании инжира уменьшается болевые ощущения, а общее состояние заметно улучшается.

Инжир сушеный полезные свойства в косметологии

В косметологии существует множество средств, в составе которых присутствует инжир. Они отлично питают и увлажняют кожу. Например, сок инжира способствует равномерному загару. Микроэлементы в составе ягод помогают увеличить в несколько раз выработку меланина, а он в свою очередь предотвращает кожные ожоги.

Для кожи лица, сок инжира просто необходим. Он помогает избавиться от бородавок, угрей, прыщей, гнойников, мозолей и натоптышей.

СПРАВКА! В стоматологии инжир помогает в отбеливании зубов, способствует уменьшению кровотечения десен.

Чем полезен инжир для организма человека?

Листья инжира включают в себя фурокумарины, органические кислоты, дубильные вещества и флавоноиды.

Вот какой эффект оказывают листья на организм человека:

• – помогают избавиться от диареи;
• – устраняет метеоризм, различного рода отравления и интоксикации;
• – очищают кожу лица;
• – бульон помогает при заболевании бронхитом.

Лекарственный препарат Псоберан включает в себя инжирные листья. Данный препарат применяют для восстановления пигментации кожи.

Возможные противопоказания

Есть ряд противопоказаний и замечаний, при которых использовать инжир категорически запрещено:

• – сахарный диабет;
• – ожирение;
• – подагра;
• – воспалительный процесс пищеварительной системы;
• – болезни поджелудочной железы;
• – болезни жкт.

Как видите, при данных заболеваниях инжир нанесет скорее вред, чем пользу. Поэтому перед его использованием обратитесь к врачу.

Употребляя натуральные продукты ежедневно, ваше здоровье будет крепким, а тело заметно подтянется, и мышцы придут в тонус. Будьте здоровы